אני מכור לפורנו ולמין באופן אובססיבי מגיל 12,כל החיים מאז שאני זוכר את עצמי אני חסר אנרגיות ומוטיבציה ותמיד היה לי דכאון וחרדה כפייתית גיליתי קהילה של חול הנקראת nofap שטוענת שהתמכרות לפורנו יכולה לגרום לשינויים של ממש במערכת התגמול של המוח ולפגוע באיזון הדופמין של המוח על ידי הרס קולטני דופמין ובעקבות ככה לגרום לתופעות לוואי שונות כמו דכאון חוסר מוטיבציה חרדה חברתית וקשיים בריכוז החלטתי לנסות אתגר שהם הציבו לאתחול מחדש שזה לא להתעסק במין לחלוטין במשך 90 ימים ובאופן מפתיע התחלתי להרגיש הרבה יותר שמח יציב חיוני ורגוע שאני מצליח להגמל מפורנו ובנוסף יש לי תופעות לוואי של נדודי שינה וחוסר תאבון ,נפלתי וקמתי מאות פעמים ולמרות הנזקים שאני יודע שזה עושה לי אני תמיד מוצא את עצמי חוזר להשתמש וכבר מתחיל לאבד אמון שזה אפשרי בכלל ללא חוסמים לפלאפון ועוד לא מצאתי חוסם טוב מספיק לאייפון אני אובד עצות ורוצה כל כך להשתחרר מהכלא הזה אשמח מאוד לייעוץ בנושא
תודה לכולם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות