האקסית של בן הזוג שלי יצרה איתי קשר ואמרה לי להזהר ממנו, להקשיב לה?

אני ובן הזוג שלי כמעט חצי שנה ביחד ולפני איזה שבועיים האקסית שלו יצרה איתי קשר ומאז אני מבולבלת

היא שלחה לי הודעה באינסטגרם ואמרה שהיא התלבטה אם לשלוח לי הודעה או אבל שהלוואי שמישהי הייתה מזהירה אותה ובגלל זה היא החליטה לשלוח ואז היא אמרה שהיא יודעת שהוא נראה כמו הבחור הכי נחמד ומתחשב בעולם אבל שבעצם מדובר באדם אגואיסט ומניפולטיבי שגרם לה שממש התעלל בה נפשית, והיא אמרה לי שכל הזמן שהיא הייתה איתו הוא רק גרם לה להרגיש שהיא זאת שלא בסדר ומשוגעת וכל הזמן עשה לה רגשות אשמה על כל דבר והיא אפילו לא שמה לב שזה מה שקורה ובגלל זה חשוב לה להגיד לי את זה כדי שאם אני חווה אותו הדבר אני אדע שאני לא משוגעת ושזה חלק ממה שהוא עושה...
ובאמת שהתעלמתי מההודעה ולא הבנתי מה היא רוצה כי באמת שהוא האדם הכי נחמד בעולם וכזה ילד טוב אבל אז פתאום כן התחלתי לשים לב לכל מיני דברים... נגיד שאני מעירה לו על משהו והוא פתאום הופך את זה איכשהו עליי כאילו אני זאת שלא בסדר... נגיד לפני כמה ימים קבענו לצאת והוא שכח ואחרי העבודה ישר קבע עם חבר והלך אליו ואז כשאמרתי לו על זה ומן הסתם קצת התעצבנתי אני אפילו לא יודעת איך אבל זה נגמר בזה שהוא אמר לי שהוא ממש נפגע ואני הייתי צריכה להתנצל בפניו והוא אמר שעכשיו יקח לו כמה ימים לשכוח מהריב הזה (וזה באמת לא היה כזה ריב! סתם קצת התעצבנתי עליו וזהו!) ואז אני מיליון פעם ניסיתי להתנצל והוא אמר שהוא סולח לי והכל בסדר אבל עדיין יקח לו כמה ימים עד שהוא בכלל ישכח מזה ושאין מה לעשות כי ככה הוא... והתחלתי להרגיש ממש רע עם עצמי ולא הבנתי מה עשיתי לא בסדר שזה ככה הגיע למצב כזה?? ואז נזכרתי במה שהאקסית שלו אמרה ופתאום אני מבינה מה היא אומרת... ואני לא יודעת אם סתם זה היה מקרה כזה שבאמת אני הייתי לא בסדר או שהיא צודקת ובאמת ככה הוא מתנהג וככה גורם לי להרגיש אשמה גם כשהוא זה שהיה לא בסדר? כי גם יום אחרי זה כשנפגשנו והיה נראה שהכל בסדר והוא התנהג אליי כרגיל ניסיתי לדבר איתו על מה שהיה והוא אמר לי "כן עדיין ממש קשה לי עם מה שעשית ואמרתי לך שיקח לי זמן עד שזה יעבור אז אני לא מבין למה את מעלה את זה עכשיו בחזרה" כשרק ניסיתי להבין מה קרה כי באמת שלא הבנתי מה עשיתי לא בסדר!!!

ובאמת שפתאום כשחשבתי על זה נזכרתי בעוד כל מיני סיטואציות קטנות כאלה שאפילו לא שמתי לב שקרו ורק בדיעבד אני נזכרת בהן וחושבת שהנה גם שם הוא עשה לי רגשות אשם.. אבל אני לא יודעת כבר אם זה באמת או שסתם בגלל שהיא אמרה לי אני חושבת ככה.... מה לעשות?