שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 356691
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מאז שעבדתי משמרות לילה לא מצליחה לסגל את הגוף לזה שהבוקר מתחיל בבוקר, מה לעשות?

אינסה בת 35 | כתבה את השאלה ב-26/08/22 בשעה 18:13

שלום, אני אינסה. בת 35 מהצפון הרחוק, אימא לשניים, עובדת במרכז.
לפני כמה שנים הייתי עובדת משמרות לילה. זה התאים לאופי שלי כי אני לא אוהבת להיות עם הרבה אנשים, לא עובדת שיש לי הרבה קהל שרואה מה אני עושה או לא עושה. אין לי פחד במה ואין לי פחד מאנשים, פשוט אוהבת שקט.
העניין הוא שעברו כבר איזה חמש שנים מאז שעבדתי משמרות לילה, עבדתי בעבודה כזאת במשך שנתיים, ואני פשוט לא מצליחה להתאזן. אני מתעוררת בלילות, קשה לי מאוד לקום בבוקר ואני לא מצליחה לסגל את הגוף לעניין שהבוקר מתחיל בבוקר.
מה אתם מציעים לי לעשות?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות