שלום אסקפיפל.
מאז שאני זוכר את עצמי נחשבתי לבחור חלש. הייתי נער חלש, לא הצלחתי לעשות מתח ותמיד לא אהבתי ונכשלתי ברוב מבדקי הספורט, גם בבית הספר וגם ביסודי.
החולשה הכי בולטת שלי זה שאני צריך לישון הרבה ולא מצליח. כשמגיע שיא הקיץ ושיא החורף יש לי קושי מהותי להירדם בלילה ולקום כמו שצריך. אני ישן בערך 6 שעות כל לילה, אבל רופאים וגם מדקר סיני שטיפל בי אמרו שאני חייב לישון 8 שעות רצוף כדי להתמלא באנרגיה כמו שצריך.
גם מבחינה מינית, לצערי הרב, אני מאוד חלש. איכשהו, בפעם הראשונה שלי, מאוד נהניתי והצלחתי להחזיק מעמד הרבה זמן. מאז האונות שלי מאוד ירדה. האשכים שלי קטנים ואני לא מצליח לגרום לכיס האשכים שלי להיות נפוח או גדול גם אם אני נמנע מפעילות מינית לתקופה ארוכה.
יש לי תמיד חוסר תמידי באנרגיה, אני תמיד עייף ויכול לפתח כאבי ראש, שרירים תפוסים או סתם עצבים בכמה רגעים. אני משתדל לנסות לישון טוב יותר אבל לא מצליח. אני גם אוכל בריא, מוסיף ירקות ופירות ותוספי תזונה לתפריט אבל זה לא עוזר.
מה אתם מציעים לי לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025