מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 352956
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מאדימה ומרגישה מובכת כל הזמן, איך להרים את עצמי מהמצב הזה שתוקע אותי בחיים?

מתביישת בת 20 | כתבה את השאלה ב-16/06/22 בשעה 19:59

היי רציתי להתייעץ לגבי נושא רגיש לי
הביישנות שלי . אני בת 20
אני תכף מסיימת את השירות הצבאי שלי ובמהלכו מבלי שום סיבה / אירוע ספציפי אני מרגישה שהביישנות שלי מתחילה להשתלט עליי ואני אסביר
אני פוחדת פחד מוות להציג את עצמי בפני אנשים חדשים , לדבר בפני חברה טובה , מתחילות דפיקות לב חזקות ואני נהיית אדומה בטירוף בפנים וזה עוד יותר מכניס אותי ללחץ מהאודם בפנים
אם עושים סבב שמות אני לא רוצה להיות נוכחת בשום צורה וכל פנייה אליי מול כולם עושה לי חרדות .
יש לי בן זוג שנתיים וכשיוצא לי להיות עם ההורים שלו אני מתביישת בטירוף , שוב כשפונים אליי הפנים שלי נהיות אדומות ואני פשוט מתביישת ומובכת .
כל הטריקים עם המים הקרים ונשימות לא עוזרים לי ואני פשוט מיואשת

אני מתחילה להרגיש יותר ויותר חרדה מבלי שום סיבה ומבוכה והרבה רגשות מעורבים שמשתלטים עליי ואני מרגישה שאני מתחילה להיסגר לסביבה . אני לא מבינה את הסיבה ללמה זה מתגבר כי עד לפני שנתיים לא הייתי כזו , זה התחיל בהדרגתיות ומתגבר
לא קשה לי חברתית אבל אני כל כך רוצה להביע את עצמי בפני רבים ובפני קבוצה אבל אני לא מסוגלת ממבוכה
אשמח לדעת מה דעתכם ואיך כדאי לי להתחיל להרים את עצמי כי המצב הזה מייאש אותי ותוקע אותי בחיים כל כך .

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות