מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 347356
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מרגיש לאחרונה עצבני וחסר סבלנות יותר, מה אני יכול לעשות?

אנונימי בן 17 | כתב את השאלה ב-14/03/22 בשעה 13:42

שלום, נעים מאוד!

אגש ישר לעניין. אני כבר שנה ומעלה מרגיש מאוד לא נוח בפן הנפשי. שמתי לב שאני מרגיש בהרבה יותר עצוב, ולפעמים גם די כועס, בעיקר במקומות סגורים - לדוגמה בנסיעות עם ההורים שאני לרוב פשוט אשתתק מרוב אי נוחות וחוסר סבלנות.

בנוסף על כך, שמתי לב לעלייה בסימני לחץ אצלי, על אף כי אין לרוב דבר שמלחיץ אותי מאוד. הרגליים שלי לעיתים מתחילות לרעוד מעצמן, אני כוסס ציפורניים מדי פעם, וזה די נפוץ אצלי שאני מקבל כאבי ראש.

אני פשוט מרגיש לאחרונה מאוד לא בנוח וכי תמיד יש לי אבן על הלב שמורידה את המצב רוח וגורמת לי לרצות להתרחק מאחרים.

הייתי רוצה לשאול האם למישהו יש עצה מסויימת עבורי? דרך אולי להעביר קצת את המחשבות ולהעלות קצת את המצב רוח?

בין אם תכתוב או לא, תודה שקראת את השאלה שלי. :)
(שתי הפסקאות האחרונות כתובות בלשון זכר, אך אני פונה לכל המינים כאחד.)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות