שלום בנות,
בשנה האחרונה התחלתי להתאמן בסטודיו קטן ,אימון של משקלים (2 קילו וכדומה) , אני מתאמנת פעמיים בשבוע ,אימון כוח עם אירובי -שעה .
בשנה האחרונה שמתי לב שהמחזור החודשי שלי השתנה מאד מהשנים הקודמות,קודם כל אני לא סובלת מכאבים ,מה שלא היה לפני זה,
דבר נוסף אני בקושי מרגישה שאני במחזור,והזרימה של המחזור די חלשה ,ולא מרובה כמו פעם .
אני נורא מפחדת שזה בגלל האימון ,למרות שיש נשים שמתאמנות עם משקלים הרבה יותר כבדים ,
בנוסף בתקופה האחרונה אני לומדת מאד קשה ,ובקושי ישנה ואוכלת,
השאלה היא:
האם זה משהו שקשור בגיל ?(24),
והאם זה אולי דבר טוב,כי האימון חיזק את שרירי הבטן ולכן יש פחות כאב וזרימה?
,אני באמת לא יודעת ...
אף פעם לא ביקרתי אצל רופאת נשים ואני גם די חוששת ומתביישת.
אשמח לשמוע מה דעתכן,והאם חוויתן תופעה כזו
תודה מראש לעונות!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות