אני בזוגיות כמעט שנתיים נשואה 4 חודשים,
השאלה שלי היא כזו:
אני סובלת מנדודי שינה משהו כמו 7 שנים (יקיצות לפנות בוקר, וגם יקיצות באמצע הלילה, ולא מצליחה לחזור לישון,אני ממש סובלת מזה כאבי ראש, תאבון מוגבר, כאבי שרירים, מצב רוח ירוד, רעידות (כמו היפו- בירידת סוכר), פגיעה בזיכרון במראה ובביטחון העצמי, עצבנות ומה לא.
עשיתי בדיקות במעבדת שינה ואמרו שאין לי בעיה רפואית ושזה כנראה משהו על רקע נפשי (לא מחלת נפש פשוט דריכות יתר. עברתי חיים מאוד מורכבים עם משפחה שמתוך 6 ילדים 4 עם בעיות של אוטיזם, מחלת נפש, סכיזופרניה, ופיגור קל,אני הייתי במערכות יחסים לא בריאות ופוגעניות וכתוצאה נהיה לי את הבעיות שינה והראש לא מפסיק לחשוב בלילה ואז אני מתעוררת). בהתחלה ניסתי כל מיני תרופות טבעיות מכל הסוגים, וגם כמה סוגים של כדורי שינה שלא עזרו לי. התחלתי כל מיני טיפולים NLP,CBT שאמורים להיטיב עם הנפש אבל לא יכלתי להמשיך מבחינה כלכלית. לפני חצי שנה דיברתי על זה עם בעלי והסברתי לו כמה אני מתוסכלת מהמצב ושאני רוצה ללכת לפסיכיאטר שיתאים לי כדור להפסיק את המחשבות, בעלי נגד כדורים אפילו אם הוא ממש סובל הוא לא לוקח כלום הוא מאמין שהכל אפשר לפתור לבד וזה הכל תלוי בחשיבה שלי וכל המטפלים שהייתי אצלהם זה בזבוז כסף, הוא לא מבין את הקושי שלי לעשות שינוי בחשיבה, בקיצור היה לנו וויכוח רציני על זה ובלהט הוויכוח הוא אפילו אמר שהוא לא יהיה מסוגל להמשיך להיות איתי במידה ואני אבחר לקחת כדורים
חייבת שהקשר שלנו לא בא לי הכי בקלות ועברנו הרבה דברים מטלטלים
אנחנו מתווכחים הרבה אבל בשורה תחתונה אני מאוד אוהבת אותו וגם הוא אותי
ואני כרגע נמצאת בדילמה של האם להציב לו עובדה שאני כנראה אקח כדורים ואז לחכות לתוצאה
או שוב פעם להסביר לו את הדברים
אני מאוד חוששת שהוא פתאום יגיד לי שזה לא מתאים לו
מה עושים :/?
תודה לכל העונים :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025