לאכול מה שאנחנו רוצים , פשוט להנות.
שלום לכולם אני נמצא בהתלבטות מאוד קשה !
אני מתאמן כבר שנה ובחודשיים האחרונים התחלתי תוכנית חיטוב , אני עומד בתוכנית ואוכל מה שמותר ונמנע ממה שאסור , פעם בשבוע מותר לי חטיף אני אוכל במבה גדולה 80 גרם.
זה לכל השבוע בלי שתיה , בלי שוקולד בלי כלום, כל החברים שלי אוכלים מה שהם רוצים כל שבוע פיצה שווארמה פלאפל ,אוכלים חטיפים חופשי,שתיה מתוקה ופשוט חיים את החיים,ושאני יושב איתם אני מסתכל עליהם או אוכל סלט כי כמובן אני בחיטוב אסור לי.אני משקיע בגוף ועובד קשה מהבחינה של האוכל. אני ממש מוגבל, הגעתי לשלב שאני קצת מתלבט וצריך את העזרה שלכם , מה אתם הייתם מעדיפים / ממליצים?
אל תגידו לי שאני יאכל מה שבא לי ויתאמן קשה כי זה לא שווה את זה. או שאני מתאמן עד הסוף כלל לשמור על האוכל , או שאני יאכל מה שבא לי ויתאמן פחות ופשוט יהנה מהחיים, מה אתם אומרים ?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025