נרשמתי לחדר כושר חדש ליד הבית ואני רצינית לגבי זה אני ממש נאסר של להתחיל להתאמן ולהתחטב לאט לאט כך שעצלנות היא לא הבעיהפה. הבעיה שלי היא שדבר ראשון, זה פעם ראשונה שאני מנויה לחדר כושר, אז אני לא יודעת איך להשתמש במכשירים וכל זה ... יש שם איזה מישהו שעובדת שם שמסתובבת בחדר כושר, אבל אני מתביישת לשאול אותה כי אני לא יודעת אם זה התפקיד שלה. .. גם חשבתי לבקש ממנה שתתן לי תרגילים טובים אבל כאילו אני חושבת שזה לא התפקיד שלה לא? כי תרגילים זה חלק מתוכנית אימונים שמשלמים עליה כסף ..
אני גם ממש מתביישת להשתמש במכשיר הזה של הסקוואטים, ולהתחיל להתעסק עם המשקלים שם ..
וגם אני בהתחלה אצטרך משקל ממש נמוך יכול להיות שאפילו בלי משקל בכלל וזה עוד יותר מביך אותי ... אוף למה אני כזאת פחדנית: (((
ודבר שני, ממש מפחיד אותי כל המבטים שגברים נועצים בבנות שונים בחדר כושר, ובמיוחד שאני מרגישה שם חדש וחסרת ביטחון .. חושבת אלף פעם לפני שאני יוצר לשם מה ללבוש שיתפוס הכי פחות תשומת לב ואנחנו לא יסתכלו עליי ככה ...
גם ראיתי בטיקטוק שיש גברים שמצלמים בנות בחדר כושר באימון ומפחיד אותי שזה יקרה לי ...
אם למישהי יש עצות, שעברה את זה והייתה במקום שלי זה באמת ממש יעזור ..
נ.ב, שוב מציינת שאני לא עצלנית ולא מפריע לי להתאמץ ולהזיע, מה שמפריע לי זה רק מה שרשמתי למעלה ..
תודה לעונים !!!!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025