לפני כמה זמן, חברה מאוד טובה שלי סיפרה לי שהיא עוברת תקופה לא קלה ומסתבר שיש לה התקפי חרדה, היא סיפרה רק לי חוץ ממשפחתה, אני מאוד רוצה לעזור לה ובאמת לתת לה הרגשה שהכל בסדר כי אני גם באמת חושבת ככה. אני לא רוצה להגיד לה אמירות כמו: "אני מבינה אותך ואת מה שאת עוברת" או "הכל יהיה בסדר" כי לדעתי משפטים כאלה לא באמת מועילים או עוזרים... אבל אני כן רוצה למצוא דרך לעזור לה ולהרגיע אותה כמה שאפשר, אני לא רוצה שהיא תחשוב שאני נמנעת מלדבר על זה וגם לא רוצה שהיא תחשוב שאני יותר מדי מדברת על זה. היא גם מספרת לי על ההרגשה שלה בזמן שזה קורה לה ואיך שהתגובה של הוריה מלחיצה אותה בזמן אמת או מפחדת שזה יקרה לה כשהיא לבד/במקום ציבורי. איך אני אוכל להרגיע אותה?
אשמח גם לטיפים מה לעשות במקרה ואני איתה בשיחה/אני איתה פיזית ויש לה התקף חרדה. לא בא לי להלחיץ אותה, אני רוצה שיהיה לה הכי טוב שאפשר.
תודה לעונים ולעוזרים:)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025