היי לכולם
אני מרגישה שזה מין תופעה שחוזרת על עצמה אצלי
אני עושה ספורט מתמידה מתאמנת ריצות והכול
ואז ברגע שאני חוזרת הביתה אני אוכלת הרבה שטויות (שניצל-טבעול מעדנים ארטיקים)
אני מרגישה כאילו זו תחושת פיצוי - על כל הספורט שעשיתי
ולבסוף אחרי שאני אוכלת מלא אני ממש מתבאסת ומרגישה שכל הספורט היה לחינם
אשמח לקבל עצות מאנשים שמתאמנים ו/או מנהלים אורח חיים בריא
איך לא לגרום לבולמוס הזה בעיקר אחרי ספורט
(אני צליאקית אז לא לכתוב לי לאכול לחם מה גם שכל הלחמים הקפואים ללא-גלוטן מגעילים אותי ברמות)
תודה לכל העונים !! והעיקר הבריאות !!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות