אני כבר 10 חודשים בדיאטה מהבית אני עושה אירובי ופילטיס אך עדיין יש לי טיפה רגשות אשמה שאני עולה במשקל וגם אם זה רק קילו אני רוצה להגיע ממש ליעד שהצבתי לעצמי אבל כלל שהזמן עובר אני נשארת רק ב61-62 ולא יורדת ליעד עדיין אני מסתקלת על זה כ דיאטה ולא אורח חיים בריא ומשלבת ירקות בכל ארוחה אך זה עדיין לא עוזב אותי מישהו יודע אולי איך להיפתר מהן? מה אתם חושבים.
הנה קישור לסרטון https://youtu.be/H1olmP4zjic
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025