אהלן, אז ככה אני בן 19 ויש לי סוג של חרדה חברתית כזאת, נגיד למשל כשמישהו זר שואל אותי משהו אז ישירות אני נכנס לסוג של אטימות, יעני פתאום קשה לי לחשוב ולהפעיל את המוח ופשוט סתם יוצאות לי מילים מהפה. נגיד היו לי סיטואציות לדוגמה שמזכיר בקופת חולים שאל אותי שניה לפני שפניתי לכיוון החדר של הרופאה איזו שאלה למה אני נראה מבואס, ורציתי להגיד לו איזה משהו שנון ומצחיק על צהל (כן המערכת הזאת גומרת כולם) ופתאום הרגשתי מן אטימות שחורה כזאת ופשוט אמרתי לו "יום מבאש מה לעשות", והיו גם סיטואציות שפשוט הגבתי סתם ככה עם הידיים כי לא היה לי מה להגיד. באמת שהמצב הזה דופק רצח, כי ליד המשפחה ובבית אני פשוט משוחרר ונותן סוג של עקיצות וציניות בטעם הטוב כן, או נגיד למשל כשאני קם בבוקר ואני במיטה שוכב איזה חצי שעה ואני מדמיין לעצמי סיטואציות שאני גורם להם להיות מצחיקות בצבא או באיזשהו מקום עם אנשים, אבל כשאני מחוץ לבית אני משותק מוחית, פשוט אטום אין לי מה להגיד וזה מחרפן רצח.
מישהו יכול להסביר לי איך אני מתמודד עם זה? איך אני ניהיה משוחרר ופשוט אומר מה שבאלי? באמת ניסיתי הרבה פעמים להוציא מעצמי אבל או שאני נאטם או שפשוט יוצאות לי מהפה מילים לא קשורות או "ייבשות". אני לא רוצה עכשיו ללכת להוציא כסף לאיזה פסיכולוג או גורו, פשוט איזה תרגול או משהו פסיכולוגי שיגרום לי להשתחרר ופשוט לדבר חופשי כמו שאני מדמיין את עצמי מדבר עם אנשים ופשוט זה זורם לי ויוציא לי דברים מצחיקים בדימיונות.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025