היי. במשך 3 שנים הייתי מעשן קופסה של ווינסטון ביום.
עשיתי הפסקה של חצי שנה ועברתי גיבוש למכינה קדם צבאית, הפכתי לספורטאי ואני חי סביב תזונה וספורט.
יש לי עוד גיבוש למכינה, (לשואלים המכינה מכילה מסלול אינטנסיבי לכן יש לי עוד 3 גיבושים) שהוא בעוד חודשיים מהיום ואני מתאמן והכל אבל אני אוהב מאוד סיגריות, אני אדם יצירתי שחושב הרבה וחושב לעומק אז סיגריות עם אוזניות ברקע זה פשוט תענוג לאנשים מהסוג שלי.
עד כמה סיגריות מפריע? לפני שבועיים חזרתי לעשן בין אחת ל-3 ביום, זה לא פגע לי בכושר, אבל כשאני מאזן את הנשימות אחרי הריצה לקצב הנורמלי לוקח קצת יותר זמן ממש היה צריך. ממש מפחד אבל אני מכיר מישהו שעבר 2 גיבושי שייטת שהוא עישן כל יום 10 סיגריות...זה 90% רבאק ו10% תכנון כמו שאומרים אבל אני עדיין חושש מזה וכל יום אוכל סרטים להדליק סיגריה או להפסיק לגמרי, כי להפסיק לגמרי גורם לי סטרס. אם הייתי במסגרת 24/7 לא הייתי רוצה לעשן. ותעסוקה זה לא פיתרון...
תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025