רוב הפעמים אני מצליחה להפסיק אחרי 1500 קלוריות אבל יש פעמים שאני מגיעה גם ל8000 קלוריות בארבעים דקות ואני יודעת שאחרי זה יהיה לי רגשות אשם מטורפות ופשוט באותו הרגע זה לא מעניין אותי. בזמן האחרון הפסקתי להרעיב את עצמי אחרי בולמוסים אבל זה פשוט ממשיך. זה קורה לי בעיקר שאני לבד בבית או באמצע הלילה שכולם ישנים. איך למנוע את זה לפני שזה קורה? אני חושבת שזה קורה בעיקר משעמום אז אני מנסה להעסיק את עצמי כמה שיותר אבל זה עוזר וגם אין לי עיסוקים או תחביבים ככה שאין לי ככ איך להעסיק את עצמי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות