כאבים בגב תחתון במשך זמן ממושך

המנצח הראש בן 16 | כתב את השאלה ב-14/06/14 בשעה 18:25

שלום לכולם
אני לא יודע למה אבל הגב תחתון שלי כואב,ולא ברמה של כואב בקטנה הוא כואב מאוד.
זה קורה לי כשאני מתעטש,קם מהכסא,יושן על הגב,קם בבוקר מהמיטה ונכנס לצורה של מין ישיבה על המיטה הרגליים קדימה והגוף 90 מעלות.
אני מתאמן בחד''כ,עשיתי סקוואט והרגשתי לחץ על הגב התחתון והרמתי.
אני לא יודע אם זה בגלל הסקוואט אבל אני צריך לעשות עם זה משהוא.
אני בן 16.
אני רוצה לציין שלא תמיד הוא כואב הוא כואב רק לפעמים כשאני קם מהכסא,מהמיטה כל בוקר זה כואב תמידי.
מה אני יכול לעשות?

עדכון מהמנצח הראש, שואל השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות