אני חושבת שאני מתמודדת עם חרדה חברתית כבר כמה שנים וכנראה שמשנה לשנה זה רק מחמיר. נגמרו לי כבר התירוצים להתחמק מסיטואציות חברתיות, ניסיתי לפתח שיטות שיעזרו לי אבל זה לא עזר, שתפתי את ההורים אבל הם רק אומרים לי לנסות לדבר יותר ושזה יעבור. הלימודים בזום עוד יותר מגבירים את החרדה וכל פעם שפונים אליי אני מתחמקת. אני מפחדת שזה יפגע לי בעתיד. אני רק רוצה שזה יעלם ושאני אוכל סוף סוף לעשות דברים רגילים שכל בן אדם אחר עושה אותם. אף פעם לא הייתי אצל פסיכולוג. יש לכם עצות בשבילי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025