הבן זוג שלי זרק אותי פעמיים בהריון

אני הבן זוג שזרק אותי היינו יותר מ6 שנים ביחד ,נקלטתי בהריון הראשון(שרציתי מאוד) שהיינו פרודים והורים של לא רצו אותי והוא שיחק בי כשנה באותה תקופה ,אז הוא גם לא רצה לספר להם ולכולם אמר שזה לא ממנו בסופו של דבר כל ההריון הוא שיחק בי וברגשות שלי בסתר מכל האנשים שלא ידעו שהוא בקשר איתי ,ובסופו של דבר ילדתי ברוך השם כמובן הוא לא היה בלידה ובא לבית שלי לראות את הילדה כשישתחררנו מהבית חולים והוא גם אז היה שתוי וצחק עליי ופגע בי ,ואמר שמפחד לספר להורים שלו ,ככה שלי נמאס מזה שהוא מפחד ומזה שהוא הולך לבחורות אחרות בזמן היה בקשר איתי ,אז אני סיפרתי בעצמי ואז כמובן ההורים שלא לא האמינו אבל קיבלו את זה ואני והוא יצאנו בגלוי ,כמובן הוא עדיין המשיך בסתר לבגוד בי ואני גידלתי בוא נגיד ככה לבד את הילדה ,ועברנו כמעט הכל וסלחתי לו על הכל ועברה שנה הוא נפרד ממני כי ככה בא לו ,ואמא שלו והמשפחה שלו פגעו בי קיללו אותי ואת הילדה שלי איימו עליי שיקחו לי את הילדה אפילו שלא עזרו לי בכלום וברוך השם יש לילדה שלי הכל ,ואחרי כחודש שכבר כמעט ירדו הרגשות ממנו הוא ביקש לחזור וגם אמא שלי ,אני חזרתי אליו אבל לא סלחתי למשפחה שלו ..וכעבור תקופה של כמעט שנה ואני בהריון עוד פעם(רצוי כמובן ) הוא עזב אותי עוד פעם אבל הפעם הוא עשה את זה מתוכנן ,כי אמא שלו לא רצתה אותי בגלל שלא רציתי להיות איתה בקשר ולא סלחתי לה אז היא אמרה לו או היא או אני והוא כמובן התחיל לעזוב את ואת הילדים בשביל אמא שלו ,הוא לא בא אליי שבוע ואז פתאום רצה לקחת את הילדה לאמא שלו ,אני רבתי איתו בגלל זה הוא לא סיפר לי רק לחברים שלו על הסיפור שהוא בחר לעזוב אותנו בשביל אמא שלו ,והוציא את הריב כאילו אני זרקתי אותו ואני הרעה בסיפור ,ואחרי כמה ימים כשביקשתי ממנו לדבר ולבוא אליי לראות את הילדה (הוא גר אם ההורים ) הוא אמר שכן יבוא אבל שיקר כי הוא לא יכול כי אמא שלו אסרה לו לבוא אליי והוא גם לא רצה ,עכשיו היא עוד פעם איימה לקחת את הילדה עם אני לא יתן לו לקחת אותה מתי שבא לו ואני סירבתי ,וכמובן הוא סיפר לי על זה שהוא בחר באמא שלי ולא בי רק אחרי שהתחננתי שהוא ואני נחזור ,עכשיו אני והוא כבר מחפש זוגיות חדשה וחסם אותי מכל הכיוונים ורק אמא שלו לפעמים ובקשר עם אמא שלי במקומו , ודבר אחרון כמובן שהיא הציף בי אשמה שהוא סבל איתי והיה כמו סמרטוט ונמאס לו מזה.
ועכשיו השאלה שלי היא כזאת איך להתגבר על זה לעבור את זה כי אני בהריון וצריכה לעבור גם בדיקת לב של העובר בקרוב ויש לי עוד ילדה כמעט בת שנתיים ואני במצב נפשי גרוע ,מה לעשות איך לא להיכנס לדיכאון ,(עברתי לפני שתי ההריון ניסיונות התאבדות בגללו ) כמובן אני חייה למען הילדים שלי אבל עדיין זה קשה לקלוט את זה ,אז בבקשה אני אשמח העצות איך להיתגבר על זה ?