תעזרו לי! אמרו לי ששמנתי, איך להוריד?

היי אני פשוט הרגשתי שאני חייבת לשתף אותכם במה שעבר עלי כי אם לא אני אשתגע תמיד הייתי ילדה די מלאה ובגיל 14 ממש שמנתי הגעתי למשקל 65 חשוב לציין שאני יחסית נמוכה(1.57) בגיל 15 הגעתי לבית ספר ודי ירדו על הגוף שלי בגיל צעיר יותר היו יורדים על הפנים שלי ותמיד חשבתי שאם מתחילים איתי זה רק בגלל הציצי והתחת ותמיד אמרתי לעצמי שאם אני יוריד אותכם אז אני בכלל לא יהיה מושכת אף אחד לא יסתכל לכיוון שלי בכלל בגיל 16 ראיתי שזה הפריע לי כי עברתי בשנה הזאת יותר מידי הערות על הגוף שלי בסגר הראשון לקחתי תעצמי בידיים והתאמנתי מלא בין שעה לשעתיים ביום הפחתתי מלא באוכל תמיד אמרתי לעצמי את תצאי מהסגר הזה וכולם יראו איזה שינוי עברתי ולא יצחקו עלי וזה מה שבעצם הביא לי את כל המוטיבציה באמת זה מה שקרה שחזרתי ירדתי בערך כמעט 10 קילו בכמה חודשים וכולם החמיאו לי ואמרו כמה נהייתי יפה ורזיתי מלא וראיתי שהשגתי את מה שרציתי והפסקתי להתאמן בקושי אחכ הגעתי לבית ספר רציתי לחזור להתאמן אבל זה היה קשה כי קיבלתי את מה שרציתי ואז גם התחלתי לאכול יותר והיה לי תנודות שבוע אני מעלה נלחצת ומורידה אותם ונשארת באותו משקל למרות שרציתי להרזות עוד הגיע סגר שני ואמרתי לעצמי אני ינצל את זה לאימונים שאני יעבור עוד פעם גלואו אפ ויראו את זה זה איכשהו הפעם לא עבד לא זזתי מהמיטה ורק אכלתי מלא גם בגלל הגלולות לסידור מחזור (הפסיק לי 9 חודש והייתי צריכה לסדר את זה לא בגלל דיאטה או משהו משהו חסם לי שם) בקיצור עליתי בין 3 ל4 קילו ונלחצתי ולא היה לי כלכך מוטיבציה ראיתי שאמרו שריטלין מדכא תאבון אז לקחתי כדורי אטנט מאח שלי ורזיתי את כל מה שעליתי כי זה דיכא לי תתאבון הגיע מצב שלא יכלתי בלי זה וזה בחודשיים האחרונים תקופסה של הכדורים שהיה לו גמרתי אותם ונראלי שממש התמכרתי אליהם איכשהו תמיד שרציתי בסוף מצאתי אבל עכשיו אני הייתי שבוע בלי זה ואכלתי ממש מלא ואמרו לי ששמנתי קצת גם ועכשיו אני כבר לא יודעת מה לעשות בסופו של דבר לא יהיה לי את זה כל החיים שלי אין לי הפרעות קשב וריכוז וקשה לי לאכול פחות כי אני כל הזמן בבית ואני אוכלת משיעמום גם וספורט אני עושה לפעמיים אבל זה לא יעזור לי אם אני אוכלת מלא אם יש כדורים מדכאי תיאבון שדומים להרגשה בדיכוי תיאבון והמצב רוח כמו אטנט או ריטלין בבקשה תגידו לי אני מרגישה שאני משתגעת