אני לא יודעת כבר מה לעשות אני באמת באמת ניסיתי הכל , כל הדיאטות בעולם הפסקתי איתן נכנסתי לאורח חיים בריא עושה ספורט בכללי אדם ספורטיבי גרעון קלורי הכל , שום דבר לא עוזר לי
אני פשוט מתוסכלת אני שונאת להסתכל במראה אני שונאת את איך שהבגדים יושבים עלי אני הצלחתי לרדת במשקל רק מהרעבה ובאמת שאני מנסה לאכול בריא אני רק עולה , בכללי אני בקושי אוכלת פחמימות אני לא אוכלת מטוגנים אני בן אדם שאוהב לאכול ירקות פירות הכל , גם שהייתי עושה ריצות ואימוני כוח אבל מזה עוזר לי ?? שאם אני אוכלת בריא אני משמינה
אני יורדת במשקל או שומרת עליו רק שאני לא אוכלת ...
ואני לא מדברת על כמות אוכל, זה בסביבות ה1000 קלוריות ביום 1200
לפעמים 800 , בכל מקרה עצות של תת ידי בספורט ותאכלי נכון לא עוזרות לי כי אני כבר יודעת הכל מהכל ואני ניסיתי הכל מהכל זה פשוט לא עובד
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות