תפסיקי לשמור. גם ככה את משמינה
אני לא ברלה. אבל לגובה שלי 1.55 אני לא רזה. לא אציין מה משקלי אבל בואו נגיד שבשביל משהי בגובה 1.65 זה משקל תקין. ואצלי כמטר ובמבה רואים כל ק"ג.. בטן תחתונה, ירכיים, גוף עגלגל כזה. לא כיף בקיצור. אם לא הייתי שומרת אז זה לא היה מתסכל אותי אבל דווקא בגלל שאני כן שומרת וכן מתאמנת ורק משמינה זה מעצבן. עד קצת אחרי הצבא הייתי רזה והיה לי אחלה גוף. ואז בשנתיים אחרונות התחלתי לתפוח..אז נכון שאני כבר לא מתאמנת 3 פעמים בשבוע כי אין לי את הזמן. אבל כן מקדישה אימון אחד בשבוע של שעה וחצי שאני רצה בפארק ומתקנים ( כמובן הפסקה ) גם תזונה משתדלת מאוד לשמור. ואם כל זה לא רק שלא מרזה גם טופחת. סתם דוגמא היום ראיתי באינסטגרם את עינב בובליל אם אתם זוכרים הייתה שמנה ( ולא אני לא שמנה ברמה שהיא הייתה. אבל שמנה יותר נכון מלאה ) והינה עכשיו איזה גוף פצצה נהיה לה. איזה בטן שטוחה עם קוביות. אז עזבו את כל המפורסמות החתיכות האלו. יש לי משהי שהייתה איתי בכיתה הייתה אחת השמנות באמת. פתאום היא כוסית על. לפני חודש ילדה וחזרה להיות חתיכה כמו לפני ההריון. אז נכון היא עשתה דיאטה והכל אבל זה עבד לה. ולי לא. ואני רואה מלא בנות באינסטגרם חלקם מכירה חלקם לו מלא מהן היו שמנות מלאות ופתאום חתיכות חטובות. ואני מזכירה לכם אני מתאמנת ומשתדלת לשמור ולי לא עובד רק משמינה. אני גם רוצה לחזור למה שהייתי אבל כניראה כבר לא יקרה איבדתי כל תקווה. אני רק אומרת אם אני ככה משתדלת לשמור ומתאמנת ולא עובד לי אני לא רק שלא מרזה גם משמינה..אז למה לי להתאמץ.. פשוט לא יתאמן ויאכל כל מה בא ליד וזהו וישמין ויטפח ואז לפחות לא יהיו לי טענות. אני נורא לא אוהבת תגוף שלי במיוחד לא הרגליים והירכיים. אם הבטן התחתונה אני עוד מסתדרת.. וכן יש לי בסיס כי פעם היה לי גוף פצצה.
גם אני רוצה כמו כולן ללבוש טייץ ונעל ספורט להיות עם בטן שטוחה עם קוביות ועם רגליים סקסיות.. בקיצור אתם יודעים מה אני מתכוונת וזה מבאס שאת מנסה לא מצליחה ורק משמינה.
העניין זה גם לא לרדת אלא לשמור אחכ. אז אם הצלחתם לרדת ולשמור על משקל אשמח לשמוע מה עשתיתם כדי לרדת ולשמור
תודה
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025