אז לפני שבוע בערך התחלתי לעשות הליכות של בערך 6 קמ ביום, 6 פעמים בשבוע.
אני יודעת שזה לא מספיק אז רציתי לדעת איזה אימונים כדאי לי לעשות כדי לזרז את התהליך של הירידה במשקל?
תודה לעוזרים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות