היי ,
אני בוחרת להיתייעץ איתכם/ן,
כי אני לא יכולה לבד .
אני יודעת שזה לא מגניב לסבול מבעיות של דמוי גוף , ב2020 , שיש הרבה יותר מודעות וקבלה של עצמינו ולסגנונת שונים ,
אבל האמת היא
שאני לא יכולה להיסתכל על עצמי במראה .
שאני שונאת להיכנס לשירותים להוריד את המכנסיים לראות את הבטן שלי ,את הגוף שלי שנירא לי כמו בצק שמרים שתפח .
פעם הייתי רזה
היה לי גוף יפה לא הייתי צרכיה להתאמן הרבה תמיד קיבלתי תגובות טובות .עבר עלי שנה וחצי אינטנסיביות , הירשתי לעצמי לאכול .
פעם הייתי מקיאה אחרי ארוחות . לימדתי את עצמי להפסיק את זה כדי לחזור לשפיות אבל בתמורה קיבלתי גוף שמן שדוחה אותי .
לא פלא שהבטחון שלי ירד שהחשק המיני שלי ירד ,אני מרגישה כאילו אני יודעת בפנים שזה לא איך אתה נירא אלה מי אתה ומה אתה עושה ,
אבל בהתנהלות שלי עם עצמי קשה לי עם הגוף שניהיה לי .
עם הצצדים , הירחיים הבטן הזאת שכל פעם שאני יושבת מתקפלת לי ,
לא נוח לי עם הגוף .
אני יכולה לעשות אימונים וריצות.
אני יכולה לעשות צום .
או לחזור להקיא .
אבל אין פתרון קסם אמיתי .
אני פשוט צריכה לקבל את זה שגדלתי ושהגוף השתנה .
אבל זה בדיוק מה שאני לא מסוגלת לקבל .
אז נכון זה לא הדבר הכי חשוב בחיים . העיקר הבריאות.
אבל ההרס הפנימי שהמחשבות על זה עושה לי זה גם לא בריא .מה אתם אומרים ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025