שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 301957
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

משקולות יד בהליכה - מומלץ/ לא מומלץ בכלל?

הלל בת 20 | כתבה את השאלה ב-03/09/20 בשעה 15:28

היי חזרתי לעשות הליכות, כ8 קילומטר הליכה מהירה קצב קבוע, יש לי 2 משקולות של קילו וכבר כמה פעמים שהולכת איתן כדי לעבוד על הידיים על הדרך...
קראתי מקודם שזה בכלל לא מומלץ מבחינת מפרקים ועומס על חלק עליון... עד כמה זה שגוי ללכת איתן?
יש דרך יותר בריאה ללכת עם משקל כלשהו בזמן הליכה?

משקולות ידיים בהליכה- מומלץ?

לא
 
3
כן
 
0
תלוי
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות