מרגיש שנמאס לי מהפרעה שלי

היי לכולם,

אגיד מראש שזה לא מנוסח באופן חד משמעי בתור שאלה, אלא זה שיתוף אישי שבסופו שאלה האם עוד מישהו חווה דבר דומה.

זו פעם ראשונה שהדבר יוצא לי מהמוח אל הכתיבה ואפילו לא דיברתי על זה עם מישהו אף פעם. זה דיי הדבר הכי אישי שיש לי כלפי עצמי.

אף פעם לא אובחנתי ואף פעם לא הלכתי לאיבחון.
בכל פעם שאכתוב פה משהו כמו "יש לי בעיה" - הכוונה היא לא לדבר מאובחן אלא להרגשה אישית.

אני אדם נורמלי והסובבים אותי לא יחשבו שיש לי הפרעה כלשהיא.
כבר כמה שנים שאני מרגיש שיש לי הפרעה שהיא כנראה סוג של OCD.
אני מבין באופן רציונלי מאיפה ההפרעה נובעת אצלי (זו לא סתם חזרה מיסטית על פעולות). אלו סיבות שאשמח לפרט באופן אנונימי אך זה לא עיקר השאלה.

אני מרגיש שיש להפרעה שלי 3 התבטאויות/סעיפים שונים שאני אנסה להסביר.

1) סדר.
החדר שלי לא הכי מסודר בעולם. אבל הספרייה שלי מסודרת באופן שאני מגדיר אותו מסודר. אני יודע איפה כל דבר נמצא עד רמת הס"מ. אם מישהו ירים חפץ ויניח שוב באותו המקום אני אבחין בכך ואפילו אתרגז מזה.
לדוגמא: אני מרגיש מצוקה כאשר הכפכפים שלי לא מסודרות. למשל כשאני מוריד נעליים כדי לשבת על המיטה, אני אסדר את הנעליים שיהיו צמודות וישרות, ארגיש מצוקה אם מישהו יזיז אותן. כשאני יוצא מהחדר אני אסדר את הכיסא שוב ושוב עד שארגיש שהוא במיקום מדויק.

2) חזרה על פעולות ושיחזור פעולות בזיכרון.
יש לי נטייה לחזור על דברים המון פעמים עד שאני מרגיש שאני "שולט" בפעולה ואז כבר איו לי מצוקה לחזור על הפעולה שוב. בנוסף, אני נוטה לשחזר המון בראש אינטרקציות שהיו לי עם אנשים.
דוגמאות: אני מעביר את המתג של העכבר של המחשב הנייד שלי ממצב off ל on שוב ושוב, בלי סיבה מסוימת עד שאני מרגיש שזה מספיק ואז אני מחשב את ה usb למחשב, ועדיין מוציא ומכניס כמה פעמים עד שזה עובר לי.
או שלמשל הלכתי לחנות ספרים. לא היה ספר אז ניגשתי לקופאית כדי להזמין את הספר. בדרך הביתנה שיחזרתי שוב ושוב את השיחה. בלי סיבה אמיתית.

3) סדר וניקיון + חזרה על פעולות במחשב.
אני לומד תואר שמשתמשים בו הרבה במחשב. מן הסתם שמתקינים תוכנות, כותבים מסמכים ועוד.
יצא לי המון פעמים להתקין תוכנה, להסיר אותה, להתקין שוב, להסיר שוב, ככה שוב ושוב. המוח שלי מרגיש מצוקה אם הוא לא זוכר בעל פה את הדרך שבה מתקינים את התוכנה. החל מהכניסה לדפדפן, דרך הכניסה לאתר התוכנה, מציאת כפתור ההורדה, הורדה, התקנה, שלבי התקנה ושימוש.
בנוסף, יש לי בעיה בה אני מנקה את המחשב תמיד.
אין לי שום דבר על שולחן העבודה חוץ מתיקיית הבית, המחשב שלי, סל המיחזור ולוח הבקרה. הקבצים המטעים שכן יש לי, מגובים.
כל קובץ שאני מוריד מלווה במחיקה של רשימת ההורדות ב chrome + מחיקה של הקובץ מייד כשאני לא צריך אותו. כמו כן הסרה של תוכנה ברגע שאני לא צריך אותה.
יצא לי כבר פעם אחת למחוק בטעות עבודה גדולה ביום ההגשה שלה, בזמן שעדיין לא הגשתי אותה, מהאינסטינקט של למחוק קבצים. או שלמשל היה לי קובץ משותף עם מישהו ב drive ואני מחקתי אותו אחרי חודש שסיימנו לעבוד עליו כי חשבתי שאין בו צורך והוא מציק לי שהוא קיים שם, ואז אותו האיש היה זקוק לקובץ.

כמובן שכל מה שאמרתי הוא ניסיון לתאר את המציאות ולא תמיד אפשר לתאר את כולה במילים.

לפעמים הייתי רוצה להיות רגיל, כמו כולם. אני יודע שההפרעה הזו היא מי שאני והביאה אותי להישגים שהגעתי אליהם, אבל הלוואי שיכלתי לשחרר את זה טיפונת.


תודה לכל מי שקרא עד לפה. אשמח לשמוע אם יש שם להפרעה בסעיף 3 ואם עוד מישהו חווה אותה.