היי לפניי משהו כמו 3-4 חודשים התחלתי דיאטה לפני הדיאטה שקלתי 67.6. מטר 1.55 עכשיו אני שוקל 53 מטר 1.56 פעם ב שמעתי מחמאות אבל מעט אפילו אני שאני במקלחת אני לא שם לב לשינוי פעם הייתי מידה לארג' והיום אני בין מידיום לסמול אבל מעט מאוד אנשים שמים לב לשינוי ואלה שכן חושבים שירדתי 4-5 קילו אמרו לי ששאני אגבה אז אני אראה שינוי. כל חודש חודשיים אני מצלם את עצמי בלי חולצה ואני לא רואה שינוי אני ממש מתבאס שהתאמצתי כל כך וחלמתי על כל המחמאות שאני יקבל אבל אף אחד לא שם לב אפילי לא אני.
סליחה על החפירה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025