כן
יש לי פסיכולוגית שאני ממש אוהבת , כיף לי לדבר איתה כי היא היחידה שמבינה אותי בעולם אני באמת מרגישה שהיא מקשיבה לי וזה עושה לי טוב. אבל אני שמה לב שלאחרונה נורא קשה לי לצאת מהפגישות ואני ממש בדיכאון יומיים עד שלושה ימים שלמים אחרי הפגישה (ממש מהרגע שאני יוצאת משם) .אני בעצמי מבולבלת ולא מבינה למה זה קורה..
גם שאני יודעת שהשעה עומדת להסתיים אני ממש נכנסת לעצבות שאני צריכה עכשיו לשרוד שבוע שלם לבד וזה מעורר בי חרדה. אני חושבת שאני ניהיתי תלותית בה .. אני לא ממש אוהבת את זה כי זאת תחושה שמתגברת אצלי מפגישה לפגישה.
כרגע אני מרגישה זוועה. נורא . אפילו בכיתי היום מהפחד הזה שאין לי כלום מלבד הטיפול הזה ושזו השעה היחידה שעושה לי טוב וגם בה אני בלחץ שהיא תיגמר ומהלחץ לא יוצא לי מילים בטיפול . בקיצור אני בתוך מעגל שאני לא יודעת איך לצאת ממנו.
מה כדאי לעשות ?לדבר איתה על זה?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025