היי אני בן 27, אני כבר כמה שנים בדיכאון שלאט לאט מחמיר. עברתי טיפול פסיכולוגי כמה פעמים. נוטל ציפרלקס על בסיס יומי כבר כמה שנים. אני מרגיש כל כך בודד וללא חברים. בגלל שסירבתי להתנסות בסם פסיכודלי מסתבר שאיבדתי את חברי(גם כן חברים..), סירבתי כי הייתה לי חוויה לא נעימה בפעם אחת שניסיתי ומאז החלטתי שאני לא מעוניין להתקרב לזה, אני פשוט לא מתאים לדברים האלה.
חברים שלי היו צוחקים עליי תמיד עד שהבנתי שהם באמת מתכוונים לזה, ומאז קשה לי להתחבר חברתית. אני מרגיש שאני הולך ליהיות כל כך בודד כל חיי, וכמה בחורות ניסיתי לדבר איתן ולא עבד. אני בדיכאון חזק מידי כדי לקום מהמיטה אפילו, ולא מצליח להתקדם בכלל. אני מרגיש ממש על הקצה כבר שפשוט אני לא רוצה להמשיך לעתיד הזה בו אני בודד.
עייפתי מלנסות, ועזרה פסיכולוגית שלא ממש עזרה.. אני לבד מידי. המשפחה שלי ממש מאוכזבת ממני כי אני בדיכאון ואפילו זה הגיע למצב בו אנחנו בקושי מדברים(אני גר עם ההורים, לא מצליח למצוא עבודה כי אני לא מצליח להתחבר חברתית).
מרגיש שהחברים שהיו לי ביאסו אותי לאורך הרבה שנים וגם דיכאו אותי שזה ניתפס אצלי חזק. אני לא מצליח להשתחרר מהדיכאון הזה ופשוט רוצה לסיים את החיים האלה. כואב לי נפשית ופיזית. כי אני לבד מידי. אני לא מצליח לקום יותר.
רק רציתי חבר אמיתי שאוכל ליהיות איתו, אבל מסתבר שרק לי זה לא יהיה, וכבר 4 שנים שאני מחזיק את עצמי אבל כבר עייפתי.
איך אני משתחרר מההרגשה מרירה הזאת שהם השאירו לי? איך אני מתקדם בחיים מבלי לשמוע את אותם חבר'ה מהדהדים לי בראש "אתה אידיוט", "איזה גרוע אתה", "לא לא כדאי לך".
זה נישמע מפגר אבל עד שלא השתחררתי מהם, לא הבנתי שאני חווה דיכאון. והם? נהנו מכל רגע ורגע.
איך אני יוצר לעצמי חיים חדשים והופך לחברתי? איך אני משתחרר מהדיכאון שיצרו לי לאורך השנים?
איפה מוצאים אנשים שהם לא נוראים?
ואם אין מקום כזה, איך ממשיכים לחיות כאדם בודד חברתית?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025