אחות עם התקפי זעם. איך לעצור אותה?

היי ,
אני גרה עם אמא שלי ולפני כחודשיים אחותי חזרה לגור איתנו ,היא בת 36 ,הסיבה שהיא חזרה כי הבן זוג שלה לא מעוניין להתמסד ולהתחתן ואת כל הכעסים שיש לה עליו היא מוציאה בי.
בעיקר בשבתות ,היא שומרת שבת ובגלל שהיא לא מעשנת בשבת ומנותקת משיחות עם בן הזוג (הם און אנד אוף כבר 5 שנים) אז היא חוטפת התקפי זעם. אני לא יוצרת איתה קשר עין אפילו והיא מתחילה פשוט להתלונן על כך שאני רואה סדרות בנייד שלי עם האוזניות כדי לכבד אותה והיא כועסת שאני לא מדליקה לה את הטלוויזיה ושמה לה סדרות למרות שהיא מגדירה את עצמה כשומרת שבת ,היא רואה טלוויזיה ומידי פעם מעשנת (בדכ אלו שבתות רגועות)
לכן ,כל שבת אני חוטפת קללות ,שפיטה על המראה שלי ,כועסת שאני מתאמנת ,שיש לי חברים מחו"ל (גם אותם היא מקללת) נכנסת לתוך החיים הפרטיים שלי ותוקפת את הנטייה המינית שלי (לאחרונה רק הבנתי שאני נמשכת לנשים אבל עוד לא יצאתי מהארון) והיא כנראה חושדת אז היא מקללת אותי במילות גנאי בנושא ,לפעמים גם מכות אני חוטפת ואמא שלי לא עושה כלום בנידון.
היא פשוט יושבת שם ונותנת לזה לקרות.
כשיוצאת השבת והיא חוזרת לעשן ומתנהגת כאילו לא עשתה כלום ,היא חוזרת למצב נורמאלי .
לרוב אני חוטפת התקפי חרדה כתוצאה מכך ,היא טוענת שאני ממציאה ואני לא חווה כלום.
אמא שלי כבר הייתה עדה לכמה כאלו .
בשבת האחרונה המצב החמיר והיא איימה עליי ברצח ,ואף זרקה עליי חפצים ,ניסתה לגנוב לי כסף מהארנק ואיימה שלא אצא מהבית כי עבריינים יחכו לי למטה .
מיותר לציין שהיא לא תורמת כלום בבית ,אני בחל"ת כתוצאה מהקורונה וכל המעמסה הכלכלית נופלת עליי ועל אמא שלי ,והיא היחידה שעובדת כרגע ומעדיפה לבזבז את הכסף על מתנות לבן הזוג שלה שבוגד בה (הוא גם דואג לציין בפניה שהוא בוגד) וכאשר מבקשים ממנה לשלם חשמל ,גז וכו' היא טוענת שאין לה כסף .
שוחחתי עם אמא שלי פעמים רבות על המצב ומאחר והיא כבר בוגרת לגילה היא יכולה להוציא אותה מהבית ,אך היא מסרבת בתוקף בטענה שהיא לא תוכל להשכיר דירה .
ניסיתי כמה פעמים להגיש תלונה במשטרה אבל אמא שלי מנעה ממני.
בנתיים אני זו שסובלת מכל המצב ואין לי את מי לשתף מאחר וזה מביך אותי לדבר על הנושא עם חברים ומשפחה .
אני אובדת עצות ,זה משפיע עליי כל כך שלוקח לי כמה ימים להשתחרר ולחזור לעצמי .
אשמח לדעת אם יש לכם עצות עבורי כיצד לנקוט באמצעים לעצור אותה .