היי כולם
נרשמתי לחד"כ אתמול אני לא פעילה ולא ספורטיבית בשום צורה ופעם ראשונה אני בחד"כ
בכל מקרה אתמול התחלתי בהליכון כ - 20 דקות ואח"כ קיבלתי כאבי ראש ובקטנה סחרורת זה עבר אחרי שעה שעתיים
היום התאימו לי תוכנית אימונים (אני מעוניינת לרדת במשקל ובעיקר לרדת באחוזי שומן)
ושוב אחרי האימון כאבי ראש בעיקר ועייפות עבר כמה שעות ורק עכשיו אני מתחילה להתאושש
בכלליות איני סובלת מכאבים רק עייפות כרונית
האם זה נורמלי ?
אולי בגלל שאף פעם לא התעסקתי בשום גופניות ספורטיבית ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות