היי חברים . קוראים לי דנה ואני בעלת נטייה להשמנה , אני מטר 58 ובעבר שקלתי 60 קילו , מידה 38-40 בגינס השומן התבטא לא יפה בגוף .
לא אכלתי הרבה בזמנו אבל אכלתי לא בריא .
היום אני שוקלת 49 בערך מידה 34 בגינס בדיאטה כבר שנה . לא נוגעת בלחם רגיל , מתוקים, גאנק ( פעם בשבוע ואוכלת לחם קל , חזה , ביצים ודברים בריאים ודיאטטים)
הבעיה שאני לא שבעה 90 אחוז מהזמן ולא יכלה לאכול אוובר , ודברים כמו סלט, פירכיות ופירות עוזרים אבל זה כמו לחיות בשקר כנגד הגנטיקה שרוצה אוכל אוכל ולא דברים קלילים ובריאים .
אני ממש מתאמצת לסתום את הפה כאילו ממש באלי להתפרץ ולאכול עד שאני באמת אהיה שבעה הבעיה שזה דורש המון מזון שיגרום לי לעלייה שאני לא רוצה בה .
רציתי לדעת האם זה צרת רבים? ( אני לא מדברת על מי שמעשן או בעל גנים עם חילוף מהיר ) .
האם אתם לא שבעים אלא פשוט לא רעבים רוב הזמן ? האם הייתם רוצים להתפרץ על הרבה אוכל ורגיל ולא דיאאטי ? .
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025