כן
תמיד הייתי טיפה מלאה ולפני 4 שנים כזה הייתי ממש סבבה אבל ראיתי את עצמי כמישהי ממשש שמנה ומאז זה סוג של נכנס לי לראש ופשוט אכלתי ואכלתי ולא הפסקתי להשמין עוד ועוד בדרך כלל אני משמינה הכי הרבה בחופש הגדול כבר כמה שנים שזה קורה שבתחילת החופש אני אומרת לעצמי דבר אחד ובסוף מסיימת עם 7 קילו יותר.
אני לא מאלה שאוכלים יותר מדי ממתקים או חטיפים וכאלה הבעיה שלי זה שאני ממשש אוהבת אוכל במיוחד אוכל של הצהריים אני אוהבת לאכול בשרים משמינים אני אוההת לאכול פסטות משמינות ובעיקרון כל אוכלל שהוא משמין ויוצא מצב שאפילו מאכילים בריאים שאני אוהבת אני אוכלת מהם יותר מדי כי אני לא מצליחה להשתלט על עצמי לא לאכול עוד
ובנוגע לספורט.. זה לא מחזיק יותר מיום אני פחות בעניין של ספורט בבית כשאני עושה את זה אני מסיעה יותר מדי ובקושי נושמת זה באמת כואב לי
משהו שיכול לעזור זה הליכות אבל פשוט אני לא מצליחה להביא תעצמי למצב שאני יוצאת מהבית
מה אני יכולה לעשות שיעזור לי ? זה עניין שממש מפריע לי אז תודה לעוניםם:)
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025