מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 288768
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אם אני במחזור, איך לעשות כושר?

אנונימית בת 14 | כתבה את השאלה ב-05/05/20 בשעה 15:30

היי, זאת שאלה קצת מטומטמת ומביך אותי לשאול אותה אבל התחלתי לעשות כל יום כל מיני אימונים (לישבן, לבטן, למותניים...) ואני עושה אותם כל יום כי אלה אימונים קצרים יחסית והיום התחיל לי המחזור ואני לא יודעת איך אני אעשה את האימונים במצב הזה כי באימונים יש גם קפיצות וכאלה ודברים שאני חושבת שיהיה לי קשה לעשות במחזור אבל אני בטוחה שיש דרך להתמודד עם מצב כזה מן הסתם אז אשמח לעזרה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות