היי, זאת שאלה קצת מטומטמת ומביך אותי לשאול אותה אבל התחלתי לעשות כל יום כל מיני אימונים (לישבן, לבטן, למותניים...) ואני עושה אותם כל יום כי אלה אימונים קצרים יחסית והיום התחיל לי המחזור ואני לא יודעת איך אני אעשה את האימונים במצב הזה כי באימונים יש גם קפיצות וכאלה ודברים שאני חושבת שיהיה לי קשה לעשות במחזור אבל אני בטוחה שיש דרך להתמודד עם מצב כזה מן הסתם אז אשמח לעזרה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות