היי , החלטתי לעשות את ההתגר של קלואי טינג 14 יום , אני כבר ביום הריבעי , אני שומרת על בריאות , שותה מלא מים והכל בסדר.
התרגילים שלה נורא קשים , ובאמצע האימון אני לוקחת הרבה הפסקות בין לבין או באמצע תרגיל פתאום , זה נורא קשה , עד שאני אתרגל..
בקיצור רציתי לדעת אם זה בסדר? ההפסקות הן בין 2 דקות ל5 , אני חייבת זה קשה ברמות , אשמח לעצות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026