היי, בשנה האחרונה השמנתי המון, אני תמיד מחפשת לאכול גם שאני לא רעבה - משיעמום . אני כל הזמן בבית לומדת לבגרויות ככה שאין לי זמן למצוא עיסוקים שיגרמו לי לצאת מהבית ולא להיות קרובה לאכול. אני בדיאטה אבל השיעמום מהלימודים כל פעם תוקף אותי וככה שוב אני מחפשת מה לאכול גם אם זה אחרי שאכלתי צהריים או גם אם אני לא רעבה, אני משתדלת גם אז לאכול גמבה או משו בריא אבל אני לא צריכה את זה בכלל רק ביניים. מה לעשות? איך להבדיל בין שיעמום לרעב ולהפריד בינהם?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025