אני בת 24 וקצת ...ויש לי בעיה שמאוד מתסכלת אותי ואת הסובבים לי ומאוד פוגעת בי ..
אני מתקשה מאוד לקום בבוקר ! וזה אומר שאני גם כמעט כל יום מאחרת לעבודה !
אני זוכרת שהבעיה הזאת התחילה בערך מגיל תיכון ואז גם לא תמיד הייתי קמה בכלל לבית ספר ..אבל כיום שאני כבר בת 24 זה מאוד מטריד אותי ואמורה להיות לי יותר אחריות ! אני שמה שעון ומתעוררת הפוכה, סוגרת אותו וחוזרת למיטה ופשוט מאחרת ככה כל פעם ..כולם כועסים עליי ובצדק ואני מאכזבת את עצמי .. בהתחלה חשבתי (בזמן התיכון) שזה כי אני לוקחת כדורים שהם יחסית נחשבים מרדימים אבל היום אני כבר לא לוקחת אותם .. מבחינת שעות שינה אני דווקא משתדלת לישון בסביבות 12 בלילה ולקום ב7 וחצי בבוקר אבל לא ממש מצליחה(בכל מקרה אני לא מסוגלת להכנס למיטה לפני 12 בלילה) .. אולי עדיף לי לעבוד בערב?? למרות שאני לא רוצה פשוט לוותר לעצמי אבל אני חייבת לפתור את זה ..
נ.ב- עברתי פרידה קשה מהחבר בערך לפני כחודש ומאז אני מרגישה סוג של דכאון והרבה יותר קשה לי לקום ובכלל לא בא לי לקום מהמיטה ..
מה עושים? יש למישהו טיפים? עצות מועילות? תובנות בנושא? או אפילו תרופות שיתנו לי רק אנרגיה לקום בבוקר .! כי זה פשוט ידפוק אותי בחיים אני בטוחה
תודה ..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות