לא מצליחה לישון יותר מ6 שעות! מה עושים?

Ray בת 18 | כתבה את השאלה ב-11/04/20 בשעה 15:11

היי, אף פעם לא הייתי טיפוס שישן הרבה...
נדירות הפעמים שהתעוררתי אחרי 8 וחצי בבוקר בחיים שלי, ותמיד הלכתי לישון מאוחר.
שמתי לב שמאז שהתחיל הבידוד אני נרדמת בשתיים וקמה כל יום בשבע וחצי-שמונה וחצי.
אני מרגישה עירנית לגמריי והכל טוב איתי. יכול להיות שפשוט אני אדם שצריך פחות שינה? איך לישון יותר?

עדכון מRay, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות