היי,
אני כותבת פה כי זה דבר שמייאש אותי כל יום מחדש.. אני באמת מנסה למצוא כוחות אבל זה מרגיש שאני כביכול פוגעת בעצמי וברצון שלי לרדת במשקל ולהתחטב. אני לא יודעת למה אני עושה את זה לעצמי או התת מודע שלי גורם לי לא להתמיד ודווקא לשבור את הגבולות (מבחינת תזונה) שאני מנסה להנחיל לעצמי. איך להתמודד עם הקושי הזה?
אני מתאמנת ונראית הרבה פחות מהמשקל שלי אבל אם להיות אמיתית עם עצמי אני צריכה לרדת בסביבות ה30 קילו וכל יום אני אומרת שאעמוד בתפריט ובערב אני נשברת לגמרי! כל יום מחדש!! מרגישה חלשה וחסרת משמעת עצמית(ואני ממש בעלת משמעת עצמי באופן כללי...)
לא יודעת למה אני מחבלת לעצמי ומוננעת מעצמי מלהגיע למטרה שלי. זה כ"כ חשוב לי ועם זאת אני פשוט לא מצליחה לעמוד בזה ואוכלת שטויות וג'אנק :(
עזרתכם...
תודה לעונים ולמגיבים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות