חזרתי לאחרונה לרוץ אחרי שנה וחצי. מאז שחזרתי, בכל ריצה שהייתה התחילה להתעורר בי תחושת שתן בערך 7 דקות מתחילת הריצה.
תחושה חזקה מאוד שגורמת לי להרגיש כאילו אם אני לא אפסיק לרוץ אז הפיפי פשוט יצא בלי שליטתי. אז אני תמיד מפסיקה, חוזרת לרוץ אחרי חמש דקות כשהתחושה עוברת וזה מתעורר שוב אחרי 3-4 דקות של ריצה
למה זה קורה לי? ואיך אני יכולה למנוע מזה לקרות? אני משתינה לפני כל ריצה וכשאני חוזרת מהריצה ומנסה להשתין לא יוצא כמעט כלום...
זאת תחושה ממש מעיקה וזה מונע ממני לרוץ כמו שצריך.. מה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות