לא יודע מה לעשות כבר במצב שלי. איך לצאת ממנו?

גדלתי במקום שלא קל כל כך לגדול בו אנשים חראות אסור לך לסמוך על אף אחד חוץ מעל עצמך כדאי שלא יפגע בך או ישתמש בזה נגדך מגיל קטן אתה כבר לא סומך על אף אחד . אף אחד לא מבין אותך אתה לא סומך על אף אחד , רוב האנשים פה פושעים או נרקמונים , אז אתה גודל וסומך רק על עצמך , יותר מדי פעמים בחיים שלי ניסו להרוס לי תחיים או לקלקל לי תחיים ולא נתתי לזה לקרות הייתי במצבים גרועים מאוד בחיים שלי , גם ההורים שלי אף פעם לא מבינים אותי מנסים להבין את עצמם אם זה משהו שהיה קורה בבית משהו גרוע שהייתי רב לא שואלים למה זה קרה ? ישר צורחים עלייך ולא מבינים אותך תמיד מאשימים אותך ולא מבינים שאתה ילד בין כל הדברים האלה אח שלי חולה בסרטן שאני בן 13 אז אני עובר את זה לבד , אין את מי לשתף מי שיתן לך חיבוק שיבין אותך שעוברים עלייך דברים גדולים ואתה צריך לעבור אותם לבד וזה לא קל בכלל להיות כל החיים שלך לבד בלי שיבינו אותך אח שלי נפטר גם עובר את זה לבד . אין מי שידבר ואני באמת יוכל לסמוך עליו ב200 אחוז שזה באמת הבן אדם שאני כן יוכל לסמוך עליו שיעזור לי שיבין אותי . תמיד אני צריך להבין אנשים גם שאני עצבני אני צריך לתת דין וחשבון למה אני עצבני או מה יש לך מה אני לא בסדר ? וזה מחפרן אותי .
הייתה לי חברה בכל המצב הזה אבל דברים שקרו לי בבית השפיעו על היחסים שלנו אם זה ריבים בבית על דברים שלא קשורים אלי , על זה שמאשימים אותי בכל דבר הכי קטן קורה בסופו של דבר ובצדק אנשים לא טובים ניסו להכנס לי לחיים ולא נתתי להם ניסו באמת בכוח עד שכבר לא היו לי כוחות עזבתי את הכל לא היה לי כוח להתמודד עם זה,הגיע למצב שלא כיף לי ביום יום אני רק סובל לא מחיייך לא צוחק כבר כי אני כבר לא סומך על אף אחד ופשוט פאקינג נמאס לי לחיות במצב הזה עם היד על הדופק החברה בזמנו שהיום היא האקסית אמרה לי שאני יותר מדי סומך עלייהם וזה יפגע בי בסוף ותאכלס זה פגע בי , אמרה לי שבוא נעזוב לחוץ לארץ אבל כבר לא ידעתי עם אני יכול לסמוך עליה אז פשוט נפרדנו וכבר תכננו להתחתן כי זה באמת הבן אדפ היחיד שהייתי סומך עליו אני כבר בן 25 ואין לי כלום אני לא סומך על אף אחד כבר ואין לי כוח אני פשוט לא יודע מה לעשות ! אני במצב שהרחקתי את כל החברים שלי כי אני באמת לא סומך עלייהם ולא על אף אחד אחר ניסו להפוך אותי לעבריין. הפסדתי תאישה שרצינו להתחתן ביחד ! המשפחה שלי אני לא בקשר איתם כל כך , במשך 4 שנים שאני בודד ובמצב לא טוב ! מה אני יכול לעשות כדאי לצאת מהמצב הזה?