עליתי 10 קילו בצבא מ41 קילו ל51 קילו כי אכלתי כנראה הרבה שטויות
אני מרגישה שאני לא מזהה את הגוף שלי וששום דבר לא עולה עליי
אני רוצה לרדת את כל המשקל הזה אני לא יודעת מה לעשות.. לאן לפנות ואני לא מבינה בדיאטות וספורט
יש לי בעיות גב ככה שאני לא יכולה כלכך להתאמן אבל עובדה שעד לפני שנתיים הייתי רזה אז כנראה התזונה שלי נוראית
אשמח לטיפים לאן לפנות? רק לא דיאטנית של קופת חולים זה לחכות הרבה זמן וגם תפריט שלא קשור לכלום..
בנוסף אמרו לי הרבה אנשים שאין מה לעשות גם אם אצליח לרדת במשקל זה יהיה רק 4-5 קילו כי אני כבר לא אותו דבר כמו שהייתי בתיכון כי גדלתי והגוף שלי משתנה
האם זה נכון? אני יכולה לחזור למשקל של גיל 17-16? או שאין סיכוי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025