אף פעם לא הייתה לי הערכה עצמית גבוהה במיוחד, אבל לאחרונה אני מרגישה שזה מתחיל להרחיק לכת.
אני כל הזמן שופטת את עצמי ומרגישה שאני חסרת ערך וכישלון ושכל דבר שקורה הוא באשמתי. אין לי תאבון, אני יורדת במשקל, אני תמיד בלחץ מטורף ואני לא ישנה טוב בלילות למרות שאני תמיד עייפה. אני לא מרגישה שאני טובה מספיק בשביל אף אחד, מעדיפה להישאר במיטה כל הזמן ונמנעת מלהיפגש עם חברים. אני בוכה המון.
התחלתי ללמוד באוניברסיטה וחשבתי שזה יוציא אותי קצת מהבועה הזאת אבל זה רק גורם לזה להיות חמור יותר, אני מרגישה עוד יותר חוסר מוטיבציה ושאין טעם לנסות אפילו.
המצב הזה הולך ומחמיר ואני מרגישה שזה לגמרי יוצא מכלל השליטה שלי. אם בעבר הצלחתי למתן את הרגשות האלה, עכשיו אני מוצפת בהם כל הזמן ולא רואה מוצא.
מה לעשות??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות