שלום לכם, אני בן 18 גובה 1.76 משקל 87 קג ואני רוצה להרזות ולהתחטב לפני צבא. יש ברשותי מחוך שהתחלתי להשתמש בו והוא עוזר לי עם הכאבי גב שהיו לי בעבודה (עובד בתור מחסנאי בסופר מרקט) ורציתי לדעת אם זה בסדר להשתמש במחוך גם לאימונים במכון (ריצה, משקולות וכולי) האם זה פוגע פגיעה לטווח הארוך?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות