אני בכללי שומרת על תזונה נכונה של 1200 קלוריות ליום כל החודש. לא חורגת אף פעם. אבל כשמגיעים היומיים הראשונים של המחזור יש לי אכילת יתר של חטיפים ומתוקים. זה בלתי נשלט.. מרגישה אשמה על זה כל פעם. זה בדרך כלל נמשך יומיים ואז אני מיד חוזרת לשגרה. מה לעשות עם רגשות האשם שיש לי? אני לא משמינה מזה אבל יש לי תחושות אשם. ניתן למנוע את זה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות