אני בכללי שומרת על תזונה נכונה של 1200 קלוריות ליום כל החודש. לא חורגת אף פעם. אבל כשמגיעים היומיים הראשונים של המחזור יש לי אכילת יתר של חטיפים ומתוקים. זה בלתי נשלט.. מרגישה אשמה על זה כל פעם. זה בדרך כלל נמשך יומיים ואז אני מיד חוזרת לשגרה. מה לעשות עם רגשות האשם שיש לי? אני לא משמינה מזה אבל יש לי תחושות אשם. ניתן למנוע את זה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025