שלום לכולם ותודה על ההתייחסות.
אני לא נערה שמנה, גם מבחינת גנים ההורים שלי ממוצעים, חוץ מחלק אחד שזה כרס. עודף המשקל שלי הוא לא נוראי ועוד מוגדר כקל. החלטתי לאחרונה שכדי להרזות אני אפסיק להתפתות, ולאכול אך ורק כשאני רעבה (חוץ מארוחת בוקר).
הבעיה היא שאני פשוטה לא רעבה. קורה לפעמים שלמשך כמה דקות אני מרגישה קצת רעבה, אבל אחרי כמה דקות זה נגמר, ואני ממשיכה בעיסוקים שלי. בעניין בריאותי, אותו דבר לגבי שתייה. אני לא שותה שתייה קלה בכלל, גם לא שוקו, תה או קפה, אלא רק מים. הבעיה היא שאני לא כ"כ צמאה, ויוצא שאני יומיים שותה רק בקבוק או שתיים ובקושי שמה לב, ולא מבינה איך זה שאני לא מתייבשת או נהיית צמאה.
מה לעשות? לפנות לרופא? מה קורה כאן?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025