היי כולם
יש לי משהו בריאותי עם ספק פסיכולוגי שמשפיע עלי כבר הרבה זמן ואין לי עדיין פתרון בשבילו
אני כל הזמן מותשת ועייפה, אני יושנת מספיק, יודעת שיש מחירות בשינה ולא השינה הכי אפקטיבית שיש אבל כל המוצרים למינהם שאמורים לעזור לא עזרו
אני שותה קפה בכל רגע שיש לי בהישג יד ואני עייפה, אפילו קפה שחור שאני בהחלט לא אוהבת
אני די נואשת לעזרה מה כן יכול כבר לעבוד, אם אין בסביבה קפה שחור וכבר לקחתי תנומה לפני, איך להחזיר את האנרגיות ולהתמודד עם העייפות? איך לא לאבד פוקוס ולהיות לא חברתית יותר כי אתה מרגיש זומבי?
זה כרגע במצב שאני מסרטים של שעה 9 נרדמת חצי מהסרט, תמיד יושנת ובקושי עושה משהו, והיום היה ערב לג בעומר, הייתי מותשת לפני שתיתי קפה שחור במיוחד ותפסתי תנומה של שעה כדי להיות עירונית, הייתי עירנית 3 שעות ואז שוב ממש עייפה ולאט לאט זה נהיה בלתי נסבל והתחלתי ממש להיות מתוסכלת מזה ושלילית, עד שעה 3 בלילה פשוט סבלתי כחצי מהאנשים נהנו וצחקו למרות שפה ושם באו אלי ורצו שאני אשחק איתם וחשבו שזה חמוד שאני כל כך עייפה, אבל באמת זה כבר מוגזם וזה משפיע לי על החיים
אשמח לכל טיפ כרגע, תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025