מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 255300
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

נכנסת ללחץ מכל פעולה שאני צריכה לעשות. איך לטפל בבעיה?

שירה בת 23 | כתבה את השאלה ב-16/05/19 בשעה 21:25

הרגשת הלחץ מאוד מקשה עלי ביום יום, וזה יותר מבלבל אותי שהרגשת הלחץ הזאת מופיעה גם ברגעים שלא אמורים להיות מאיימים.
לדוגמא כשיש לי תוכניות לעשות כמו ללכת לסידורים או לבצע משימות שקשורות לעבודה תוקפת אותי תחושת לחץ.
כל מיני מחשבות מתרוצצות בעיקר מחשבות שאומרות "את חייב לעשות את זה, לא לפשל".
לחץ דומה קורה גם כשאני נמצאת בבית וצריכה לסדר ולנקות, גם כשזה ברור לי שזה דבר פשוט ושמסיימים עם העבודה הזאת מהר.

רק אחרי שאני מסיימת את הכל בהצלחה, אני מרגישה תחושת הקלה וכל הגוף שלי מרגיש חופשי.

אני רוצה לדעת למה זה קורה לי ואיך לטפל בבעיה.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות