לפעמים קורה לי שאני מרגישה שאני אומרת את הדבר הלא נכון או עושה משהו לא נכון ואני מרגישה שאני פוגעת באנשים. למרות שבסופו של דבר זה מתגלה להיות בקטנה ואני סתם מחמירה עם עצמי.
בכל פעם כזאת, כל הסצנה של מה שקרה לפני ואחרי נראית כמו טשטוש במוח שלי (גם באותו הזמן וגם כשאני מנסה לחשוב על מה שקרה) ואני נכנסת לדכאון עמוק.
לדוגמה, נכנסתי למקום כלשהו ומישהו שעמד שם פתח לי את הדלת ובמקום להגיד תודה תקעתי לו מבט עצבני. ונראה שהוא נפגע מזה, ואני גם באמת לא יודעת למה עשיתי את זה. אחר כך חזרתי כדי שיפתח לי שוב את הדלת ואוכל להגיד לו תודה כמו שצריך אבל אני עדיין מרגישה אשמה כל כך.
אני מרגישה שאני בן אדם כל כך רע ואין לי חשק לעשות כלום חוץ מלהאשים ולכעוס על עצמי.
מה אני יכולה לעשות? אלה כן דברים נוראיים? למה אני נכנסת לדכאון כזה? ואיך להתעודד?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025