מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 253290
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

דיכאון, חרדות והרגשת אי שייכות, מה תהיה הבחירה הנכונה עבורי?

שם בת 22 | כתבה את השאלה ב-27/04/19 בשעה 19:00

היי לא יודעת מאיפה להתחיל, אבל אני מרגישה שאין לי כבר לאן עוד לפרוק הכל, למרות שהספקתי לעשות את זה לכל כך הרבה אנשים. אני לא יודעת מה אני מצפה לשמוע, בסופו של דבר אני יודעת מה כבר יגידו ולכל עצה יש לי תשובה מוכנה.. ואולי אני פשוט ממשיכה לחפש אנשים שפשוט מזדהים לפחות עם חלק מהדברים ואני בטוחה שיש.
אני מרגישה אבודה בחיים, משערת שזה משהו שאולי נשמע הגיוני לאדם בגיל 22, כשיש לפניו צמתים לכל כיוון, והאחריות לבחור נכון.
אני אבודה כבר הרבה זמן. פשוט מהתחושה הכללית שהולכת איתי לכל מקום כבר מגיל הרבה יותר צעיר, שאני לא שייכת. כמו טעות בייצור.
ואני מרגישה כל כך אנוכית להגיד את זה, כי על פני השטח - נראה שיש לי כל כך הרבה , ויש לי אנשים שאוהבים אותי ללא תנאי וכאלה שלא היו חייבים להישאר. אבל גם אחרי שאני מצליחה באמת לשבת ולחשוב על הכל, להוקיר תודה אני לא מפסיקה לתרץ את זה- זה בטח רחמים עלי, בגלל שלא נעים להם וכו. ברור שיש לי ימים טובים יותר וזמנים שאני אפילו מביטה במראה ואומרת מילה טובה, או מרגישה שאני מוכשרת במשהו. ואז יש ימים שאני מרגישה כמו סמרטוט על רצפה, לא מספיק טובה , לא מספיק מעניינת, לא מספיק אכפתית וקשובה, לא מספיק שייכת ולא מספיק משהו בעולם הזה. המחשבה של לא מספיק, הולכת איתי לכל מקום.. וזה ממש יכול להרוס לי הכל, לקווצ׳ץ׳ לי את הנוכחות בדיוק לאיך שאני מרגישה שמגיע לי.
כל בחירה , אפילו הכי קטנה, יושבת עלי כמו אבן של אחריות- הרי כל בחירה תוביל אותי לדרך אחרת, כל בחירה, ואיזו תהיה לי הכי טובה?
הלא נודע גורם לי לשקשק, חוסר שליטה ובעיקר חוסר אונים שלא מצליחה להעלות את עצמי חזרה למעלה. יש כל כך הרבה דברים שהייתי משנה לו הייתי יכולה , או אומרת אם היה לי אומץ. אבל אני מרגישה שהדיכאון והחרדות האלה שהולכים איתי לכל מקום, לא הולכים להיעלם אי פעם- לא משנה עם איזו עזרה , אולי רק לפעמים יהיו גרועים יותר ולפעמים גרועים פחות.

עדכון משם, שואלת השאלה 2019-04-28 20:15:55

תודה על העצות וההקשבה..
אני מטופלת אצל פסיכולוגית, גם על כדורים במינון די נמוך. ניסיתי כבר להעלות להוריד, להוסיף הכל מהכל. יש מצב שיש משהו תקופתי שאוכל לקחת ויעזור לי ועוד לא גיליתי עליו. מצד שני, העבודה העצמית שאני צריכה לעשות בכוחות עצמי , כשלא תמיד יהיה לי על מי להישען - מה שדי עבר עלי בשבוע האחרון - זה הדבר שאני צריכה ללמוד לעשות ועוד מאוד קשה לי..
שמור עדכון
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות